Gizon batek ohean dituen gaitasunak faktore askoren araberakoak dira.Batzuek eragin ona dute potentzian, beste batzuek, berriz, aitzitik, sexu-sena gutxitzea eragiten dute. Sexuan "borrorako prestutasunaren" indarra kanpoko faktoreek, gizon baten adinek, bere autoestimuak eta bizitzan arrakastak eragiten dute. Bizitzan garaiera batzuetara iritsi diren gizonek ez dute itxura, osasuna eta aberastasunari buruzko konplexurik.
Ziur daude emakumeek beti atsegin dituztela. Autoestimu ahula duten gizonak, aitzitik, saiatzen dira arrazoizko sexuaren arreta ez erakartzen, beren gaitasunez ziur ez baitaude. Sexuari dagokionez, ez dituzte emakume aktiboenak aukeratzen edo horrelako jarduera bati erabat uko egiten diote.
Adinarekin, gizon osasuntsuek ez dute nahia galtzen, baina aldez aurretik sexurako prestatu behar dute indarra eta lehendik dauden gaitasunak berreskuratzeko. Nahiko arrakastatsu eta osasuntsu gizonek ere zailtasunak izan ditzakete ohean. Badira horretarako beste arrazoi batzuk.
Hainbat arrazoik sexu-jardueraren narriadura nabarmena eta zutitzearen funtzioaren murrizketa eragiten dute:
- neke fisikoa eta emozionala;
- diabetes mellitus, prostatitis eta adinarekin lotutako beste gaixotasun batzuk;
- obesitatea eta bizimodu sedentarioa;
- sexu eza;
- ohitura txarrak.
Baina potentzia hobetzen duten faktoreak daude:
- ohiko sexua;
- jarduera fisiko moderatua;
- elikadura egokia;
- gaixotasunen prebentzioa eta tratamendua.
Ezabatzea eta faktore positiboak gehitzea arrakasta lortzeko bide zuzena da potentzia ahularen aurkako borrokan.
Adinaren eragina sexu-jardueran
Adin naturalak gizonezkoen potentzian eragiten du.Sexu-funtzioaren murrizketa 50 urte igaro ondoren gertatzen da, baina botere sexualaren hondatzea askoz lehenago posible da. Adinean aurrera, testosterona-ekoizpena gutxitzen da, zeluletan prozesu metabolikoak moteltzen dira eta gizonak indar eta energia gehiago behar ditu sexurako. Gizonaren sexu-jarduera bere osasun-egoeraren, aldibereko gaixotasunen presentziaren eta gorputza gazte eta osasuntsu mantentzeko nahiaren araberakoa da.
Helduaroan potentzia hobetzeko, zutitzearen funtzioa normalizatzeko neurri multzo bat erabiltzen da:
- masajea;
- fisioterapia;
- fitoterapia;
- droga tratamendua.
Ohitura txarren eta menpekotasunen potentzian eragin kaltegarria
Drogen kontsumoak hasierako fasean askapen eta euforia sentsazioa eragiten du sexuan zehar.
Baina pixkanaka, menpekotasunarekin, substantzia psikoaktiboek gorputz osoa erabat suntsitzen dute:
- loa asaldatu egiten da;
- urduritasuna eta suminkortasuna agertzen dira;
- eraso erasoak aldarte pasibo batez ordezkatzen dira;
- gaixotasun kronikoak okerrera egiten du;
- sexuarekiko interesa galtzea;
- immunitatea gutxitzen da;
- bihotzeko arazoak agertzen dira;
- erekzioa galtzen da.
Ohitura txarrek eragin kaltegarria izaten dute ugaltze-aparatuan eta gorputz osoan, substantzia toxikoen menpe egoteari uzten ez bazaio behintzat. Kantitate minimoetan ere osasuna okerrera egiten dute. Ohitura txarrak erabat uzteak ez du ehuneko ehuneko sexu-osasuna bermatzen, baina sexu-disfuntzioak garatzeko arriskua murrizten du.
Auto-asebetetzea edo masturbazioa bezalako mendekotasunak potentzian eragina izan dezake.Ez dago lotura zuzenik masturbazioaren eta potentziaren artean– Horrek ez du muntaketa murrizten eta ez du libidoa murrizten. Baina sexu-disfuntzio psikologikoa gertatzen da gizonak denboraren poderioz kontrako sexuarekiko interesa galtzen duenean, eta menpekotasuna agertzen denean, gero uztea zaila dena.
Auto-asebetetze erregularrak bere eragozpenak ditu termino fisiologikoetan:
- eiakulazioa kaltetuta dago. Azkarregi gertatzen da;
- ez dago hodi deferenteen erabateko hustuketarik. Prozesu sexual normala eten egiten da.
Asetasun emozional eta fisikorako, onuragarriagoa da sexu-bizitza erregularra izatea. Horrek zure sexu osasuna gordeko du.
Erekzio maila murrizten duten sendagaiak eta pilulak
Dauden gaixotasunen tratamenduak sendagai talde jakin batzuekin osasuna hobetzen du, baina potentzia jasaten du tratamendu hori. Potentziari kalte handiena hipertentsioaren aurkako sendagaiek, analgesikoak, antidepresiboak, alergiak eta gaixotasun neurologikoak dituzten sendagaiek eragiten dute. Droga hauek odol-zirkulazioa moteldu dezakete, eiakulazio arazoak sor ditzakete eta muntaketa kaltetu. Gaixotasun baten tratamenduaren ondorioz, gizonezkoen boterea jasaten bada, sendagaia ordezkatu behar da edo tratamendu erregimena aldatu behar da.
Automedikazioaren ondorioz erabiltzen diren botikek sexu-funtzioak ere kalte ditzakete. Hobe da sendagaiaren errezeta batekin medikua bisitatu ondoren potentzia berreskuratzea.
Zenbait gaixotasunek zutitzearen funtzioa eragiten al dute?
Potentzia urratzea gorputzeko gaixotasun aldi baterako edo kronikoekin lotu daiteke:
| Aparatu genitourinarioko gaixotasunak. | Prostatako, hodi deferenteen eta uretraren hanturak potentzia kaltetzen du eta organo genital guztien jarduera murrizten du. |
| Pelbiseko organoen gaixotasunekin. | Hemorroideek eta herniek ere potentzia-nahasteak eragiten dituzte, hesteen eta maskuriaren funtzionamendua aldatzen dute, gizonari ondoeza eraginez. |
| Bihotzeko eta odol-hodien gaixotasunekin. | Presio altuarekin, zakilaren ontziak ez dira guztiz odolez betetzen, zakila ez da nahikoa sendoa eta muntatzeak ez du luzaroan irauten. Arterial hipertentsioa ez du onartzen sendagai batzuk hartzea potentzia hobetzeko. Era berean, gaixotasun hau sendagaiekin tratatzeak sexu-funtzioen hondatze gehigarria eragiten du. Medikuak erabakitzen du zein botika aukeratu bi gaixotasunen tratamendurako. Era berean, sendagaiak erabiltzeko prozedura eta dosia ezartzen ditu. |
| Gernu-traktuan infekzioak egotearekin. | Gaixotasun infekziosoak antibiotiko eta birusen aurkako sendagaiekin tratatzen dira. Droga hauek albo-ondorioak dituzte digestio-sisteman, mikrofloran eta ugaltze-sisteman. |
Zergatik da arriskutsua orno arteko hernia?
Orno arteko hernia arriskutsua da osasun-konplikazio larrien ondorioz tratamendu puntuala egiten ez bada. Gaixotasunaren ondorioz, nerbio-amaieraren konpresioa gertatzen da eta nerbio-bulkadaren transmisioa eten egiten da bizkarrezur-muinaren orno eta gerrialdeko ataletara.
Ondorioz, pelbiseko organoen disfuntzioa agertzen da: odol geldialdia agertzen da, zelulen elikadura eten egiten da, organo genitalen hanturazko prozesuak aurrera egiten du, inpotentzia eta antzutasuna agertzen dira. Terapia faltak ondorio txarrak ekarriko ditu ezinbestean. Garrantzitsua da laguntza medikoa garaiz bilatzea eta tratamendu ikastaro bat egitea.
Ugaltze-sisteman ez ezik, ugalketa-sisteman konplikazioak ditu, baina hilgarria izan daiteke.Inguinal hernia bat gertatzen denean, sabeleko organoaren zati bat prolapsatu egiten da gurutze-eremuan. Kordoi espermatikotik gertu egon daiteke, eskrototik.
Gaixotasunaren fasearen arabera, gizonak ondoeza eta mina jasaten ditu:
| min nazkagarria | beheko sabelaldea |
| hantura | eremu genitalean eta ingelean |
| puztu eta korapiloak | mindutako eremuan |
Patologiak sexu-funtzioei eragiten die ondorio negatiboekin: odol-zirkulazioa eta gernua okertzen dira, sexu-nahia gutxitzen da, potentzia ahuldu eta antzutasuna garatzen da. Patologia kirurgia bidez ezabatzen da.
Prostatitisaren eragina potentzian eta sexu-funtzioetan
Prostatitisa bezalako gaixotasun batek ez du eraginik onena potentzian. Prostatako guruinak espermatozoideetan sartzen den jariapena sortzen du, eiakulazioan sexu-harremanetan parte hartzen du eta testosterona hormona sexuala sortzen du. Prostatako hanturak sexu-funtzioak murrizten edo erabat galarazten ditu, ugalketa-sistema osoaren funtzionamendua eten egiten du. Gaixotasunaren hasierako fasean, sexu harremanak posible dira, baina orgasmoan gizonak mina jasaten du, eta, beraz, sexua arraroa bihurtzen da. Horrek arazo urologikoak eta ugalketa-funtzioa murriztea dakar.
Prostatitis kronikoak inpotentzia osoa eta kontzepzio-arazoak dakartza.Prostatako tratamendu berandutu ondoren, batzuetan ezinezkoa da potentzia berreskuratzea.
Hemorroideen ondorioz zutitzearen disfuntzioa
Hemorroideak heste lodiari eta uzkiari eragiten dion gaixotasuna da. Hormetan eta muki-mintzetan pitzadurak eta nodoak agertzen dira, eta horrek mina, erredura eta ondoeza eragiten ditu. Komunera joatea tortura bihurtzen da. Gizonezkoetan prostatako guruina heste lodiaren ondoan dago. Kolona hanturatzen denean, prostatako presioa egiten du eta bere funtzioa hondatzen da. Hau prostatitisa izateko arrisku gehigarria da.
Sistema genitourinarioan, ehunen elikadura eten egiten da eta sexu-funtzioak mugatuta daude. Gaixotasun berriak agertzen dira ugaltze-aparatuan. Gaixotasunaren edozein fasetan, beharrezkoa da medikuari kontsultatzea eta gorputza diagnostikatzea tratamendu egokia emateko. Hemorroideen fase konplikatu batek potentzia osoa galtzea eta gorputzerako ondorio itzulezinak ekar ditzake.
Zergatik eten du diabetesa izateak zure bizitza sexuala?
Nerbio- eta zirkulazio-sistemak sexu-harremanetan zehar ugalketa-sistemako "langile" nagusiak dira. Gizon batek diabetesa badu, odoleko azukre maila igotzen da, nerbioen eta odol-hodien lana blokeatzen da eta gorputzaren elikadura, odol-presioa eta arnasketa eten egiten dira. Bihotzak tentsiopean funtzionatzen du, odol-hodiak blokeatzen dira, prozesu metabolikoak inhibitzen dira, testosterona-ekoizpena gutxitzen da eta potentziaren gainbeherak aurrera egiten du. Zorionez, gaixotasun hau tratagarria da, eta posible da odoleko azukre maila kontrolatzea eta potentzia osasuntsua izatea.
Horretarako, medikua bisitatu eta terapiarako botika egokiak aukeratu behar dituzu potentzia mantentzeko eta sexu-bizitza osoa edozein adinetan bizitzeko.
Zer gehiago eragiten du gizonezkoen potentzian?
Gizonezkoen potentzia bizimoduaren eta elikaduraren eraginpean dago.Gizentasuna garatzea, gorputza substantzia kaltegarriekin intoxikatzea, lan sedentarioa, egoera psikologiko ezegonkorra, sexu harremanik eza - horrek guztiak sexu-gaitasunak eta sexu-desirak murrizten ditu. Indar kiroletan gehiegizko parte-hartzeak ere nahasteak eragiten ditu organo genitalen jardueran. Gizonezkoen gorputzak atseden hartu behar du sexu-harremanak baino lehen, eta kiroletan, energia guztia entrenatzera doa. Denbora behar da energia eta erresistentzia berreskuratzeko.
Sexu-nahia eta potentzia hori jasaten dute. Askotan, kirolari profesionalek dopina drogak erabiltzen dituzte indarra eta erresistentzia mantentzeko. Kirol botikek gizonezkoen sexu-hormonen ekoizpena murrizten dute, eta horrek ere ondorio tristeak ekartzen ditu ohean. Kirol zaletasunak egiterakoan gogoratu behar duzun gauza bakarra da jarduera fisikoa onuragarria dela entrenamendu eta atseden erregimen zuzena jarraituz gero.
Gorputza, faktore negatiboen eraginez, azkar zahartzen da, zelulak atrofiatzen dira, gaixotasunak aurrera egiten du, gizona ahul bihurtzen da eta ezin du sexu harremanik izan. Gorputzari elikadura gehigarria emanez eta gaixotasunak prebenituz, lehendik dauden gaitasunak mantendu eta sexu-osasuna luzatu dezakezu.
Tea eta kafea - kontsumitzeko gomendioak
Tea edari toniko bat da, gorputzaren funtzionamendurako beharrezkoak diren substantziak dituena. Teak indarberritzen, gaztetzen eta zure animoa altxatzen du. Te berdea gizonentzat onuragarriena da. Organo genitalen funtzionamendu egokia izateko hain beharrezkoa den zink kopuru handia dauka. Gomendatzen da te berdea edatea bazkal ondoren eta beroa bakarrik, beraz onura gehiago ekarriko ditu. Edari indartsuegiak edo gehiegizkoak buruko mina eta insomnioa sor ditzake. Potentziaz gain, te berdea erabilgarria da sistema kardiobaskularra, digestio-aparatua eta organo genitourinariorako.
Kafeak bizitasuna, energia, indarra eta indarra eman ditzake. Oro har, kafeak neurrian eragin onuragarria du osasunean.Ez da gomendagarria gizonek edaria abusatzea, kafean dauden substantziek gorputzeko estrogeno hormona femeninoa sortzen laguntzen baitute eta sexu hormona maskulinoen ekoizpena gutxitzen dute.
Kafe edariak hartzeak eta kantitate mugagabeetan hartzeak potentzia murriztu dezake, hain zuzen ere, hormona desoreka dela eta. Edari bizigarri baten egunean 1-2 edalontzi baino gehiago ez da nahikoa izango zure aldartea hobetzeko eta gorputzaren barne-sistemen funtzionamenduan eragin positiboa izateko.
Sendabelarrak menda eta Donibane lorea sexu-desiorako
Menta eta San Juan hipertuna gizonezkoen potentzian eragin desberdinak dituzten sendabelarrak dira. Emakume batekin gau sutsu bat pasa nahi dutenentzako maitasun edabeen osagaitzat hartzen da San Joan. San Juan dekokzioa bereziki erabilgarria izango da izaera psikologikoko sexu-errendimenduarekin arazoak dituzten gizonentzat: estresa, nekea. Sendabelarrak lasaitzen lagunduko dizu, zure aldartea hobetzen eta zure sexu-nahia areagotzen lagunduko dizu.
Ez zara eraman behar San Joan infusio eta decoctions.Dena neurriz egon behar da. Gehiegi erabiltzen bada, gizon batek kontrako efektua sentituko du: zutitzearen funtzioa gutxitzea, odol-presioa handitzea.
Mint sendatzeko hainbat propietate konbinatzen ditu. Neurriz edo beste belar batzuekin konbinatuta, mendak ez du gizonen osasuna kaltetuko. Baina menda edariak egunean behin baino gehiagotan hartu behar dituzu zure aldarte emozionala normalizatzeko, erlaxatzeko eta efektu lasaigarria izateko. Kantitate handietan, hau da, aldizka menda tea edaten baduzu, horrek mehatxatzen ditu gizonak sexu-indarraren murrizketarekin. Hobe da menda edatea Donibane lorearekin, oreganoarekin eta ezti freskoarekin. Edari honek sexualitatearen eta osasunaren oparotasuna bermatzen du.
Alkoholaren kontsumoa eta erretzearen mendekotasuna
Erretzearen eta alkoholaren menpekotasunak osasuna okerrera egiten du, ugaltze-funtzioari eta ongizate orokorrari eraginez. Alkohol-kontsumoak barrabilen funtzionamenduari eragiten dio, sexu-hormona maskulinoak ekoizteko organo nagusia. Pixkanaka, barrabilaren funtzioa desagertzen da, sexu-nahia gutxitzen da eta inpotentzia garatzen da. Edari alkoholdunek ere kalteak eragiten dituzte sistema kardiobaskularra. Horrelako patologiak bihotzekoak, trazuak eta hipertentsio arteriala eragiten dute. Giltzurrunak eta gibelak ere eragiten ditu alkoholak. Alkoholismoa osasuna suntsitzen duen ohitura kaltegarria da.
Tabakoa erretzeak, pertsona gazte eta osasuntsuetan ere, sistema kardiobaskularren gaixotasunak garatzen ditu. Odol-koaguluak sortzen dira, odol-fluxuaren jarduera gutxitzen da eta odol-presioa handitzen da. Zirkulazio-sistemak sexu-prozesuan parte hartzen du, odola sexu-organora eramanez eta erekzioa mantenduz.Odol-zirkulazio ahularekin, ez dago odol-zirkulaziorik hodien bidez, eta ez dago potentziarik.
Jengibrearen eta fruitu lehorren onurak gizonen osasunerako
Jengibrearen erroak bitamina eta aminoazido ugari ditu, gizonen osasunerako baliotsuak eta onuragarriak direnak. Kontsumitzean, odol-zirkulazioa handitzen da, bizitasuna igotzen da eta sexu-nahia agertzen da. Jengibrea tintura gisa erabil daiteke, prestatutako plateretan gehitu, decoctions egin eta gordinik jan.
Intxaurrak, almendrak, pinaziak bitamina, mineral, landare proteina, zuntz eta olio esentzialen edukietan txapeldunak dira. Fruitu lehorrak immunitatea hobetzen du, kolesterola normalizatzen du, bihotzaren eta odol-hodien funtzionamendua normalizatzen dute, espermaren kalitatea hobetzen dute, testosterona ekoizpenean eragiten dute, libidoa eta potentzia areagotzen dute.
Ezinbestekoa zinka, azido folikoa eta aminoazidoak gizonezkoen gorputzak behar ditu egunero. Kantitate egokian lor ditzakezu 30-50 gramo bakarrik janez. fruitu lehorrak egunean. Gizonentzako produkturik erabilgarriena da hau.